Am Montag, den 26.03.2018, kamen wir (Carlotta, Hannes, Mate und Hannah) pünktlich zum ersten Training in Ravensburg an. Dort trafen wir die anderen Teilnehmer vom VFL Pfullingen, der TSG Reutlingen und vom DAV Ravensburg. Zuerst ging es zum Wechseltraining und am Nachmittag hatten wir Koppeltraining. Das Koppeltraining besteht aus einem Wechsel aus Laufen und Radfahren. Leider kam es dabei zu einem Zusammenstoß zweier Teilnehmer von den anderen Vereinen und es musste sogar der Rettungswagen kommen. Bis auf einen Handbruch bei einer Teilnehmerin ist aber glücklicherweise nichts anderes Schlimmes passiert. Abends machten wir noch ein sehr umfangreiches Stabilisationstraining mit Athletik und Dehnungsübungen.
Am Dienstagmorgen begann das Schwimmtraining bereits um 7:30 Uhr, was für uns sehr frühes Aufstehen bedeutete. Nach dem anschließenden Frühstück probierten wir eine ganz neue Sportart aus: Jumping! Dabei absolviert man Schrittkombinationen auf einem Minitrampolin mit einer Halterungsstange. Die Schwierigkeit bei dieser anstrengenden Sportart ist es, den Oberkörper ruhig zu halten und alles nur aus den Beinen zu machen. Diese Übungen fördern die Koordination und die Ausdauer. Nach dem Mittagessen ging es dann zum Lauftraining auf die 400m Tartanbahn. Bei den koordinativen Sprints mussten wir über Hindernisse springen und danach direkt zu den Sprints übergehen. Nach dem Abendessen und der anschließenden Athletikeinheit spielten wir noch ein Spiel und fielen dann mit vollem Bauch und todmüde ins Bett.
Am Mittwoch starteten wir wieder vor dem Frühstück zum Schwimmen. Nachdem wir gestärkt waren, übten wir noch das Schlauch- und Mantelwechseln am Fahrrad. Nach dem Mittagessen folgte dann das Lauftraining mit Treppenläufen und Serpentinen. Abends hatten wir noch Athletik. Dort spielten wir erst ein paar Spiele und dehnten uns. Am Schluss rollten wir uns noch mit der Blackroll aus.
Am nächsten Tag gingen wir gleich wieder vor dem Frühstück zum Schwimmen. Danach aßen wir ein ausgewogenes Frühstück. Nach dem Frühstück fuhren wir mit dem Fahrrad in einen Nachbarort, wo wir uns mit den anderen Vereinen zum Radfahren verabredet hatten. In dieser Radeinheit machten wir Intervalle. Dann fuhren wir wieder mit dem Rad zur Jugendherberge. Nachdem wir unsere Koffer in die Autos geladen hatten, wurden wir mit den Autos ins DAV-Heim gefahren und bestellten zum Abschluss Pizza!
Auch wenn das Trainingslager sehr anstrengend war, hatten wir viel Spaß, haben einiges dazugelernt und werden im nächsten Jahr sicher wieder dabei sein.
Autoren: Carlotta Müller, Hannes Kusterer, Hannah Späth